muay thaï boran paris
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MASSAGE THAÏ SPORTIF

UN BRIN D'HISTOIRE

Le Nuad Thaï Boran « Massage Thaïlandais Traditionnel », qui se prononce " Nouade Thaï Borane ",
est issu d'une tradition culturelle ancestrale de plus de 2500 ans.

Son fondateur Jivaka Kumar Bhaccha, qui vivait en Inde, était un moine expert en pharmacopée " plantes et minéraux ". À cette époque, les moines associaient la pratique du Massage Thaïlandais et de la Méditation à l'étude de textes sacrés pour favoriser leur évolution spirituelle. Dans la tradition Martiale, cette discipline est complémentaire à la pratique du Muay Thaï Boran et fait partie intégrante de l'art de vivre Thaïlandais, le Massage étant pratiqué dans sa version sportive dans tous les camps d'entraînements « Kaï Muay ». En effet, dans l'étude de l'Art du combat Thaï, le Massage Thaï - relaxant ou énergétique - et la méditation favorisent la concentration et harmonisent le Ki, « l'énergie » dont on a besoin au quotidien, à l'entrainement et lors d'un combat.

Massage thaïlandais traditionnel - muay thaï boran paris
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YinYang - muay thaï boran paris
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DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

SÉANCE INDIVIDUELLE

( Sur tatami individuel dépliant ou siège ergonomique )

C'est une séance d'étirement souple et relaxante qui permet entre autre de détendre les muscles et de dénouer les articulations. C'est une vraie séance gymnique « passive » pour ceux qui reçoivent le massage, on peut l'effectuer aussi bien dans le cadre d'un réveil musculaire pour une meilleure mise en condition physique et mentale avant d'entamer une activité - sportive ou professionnelle -, ou l'apprécier après une bonne journée comme une activité de stretching-relaxant. Quel que soit son choix, cela reste une excellente technique de remise en forme qui contribue nettement à dénouer le corps et la tête, en améliorant la circulation sanguine et en harmonisant tout le flux énergétique du corps.

SÉANCE COLLECTIVE

( Sur tatami et tapis de sol )

On s'exerce en Duo, l'idée est d'apprendre à la fois à donner et à recevoir, à masser et à se faire masser pour se détendre et partager son savoir avec ses proches et son entourage… On alterne donc les rôles pendant la séance : on débute la séance par quelques exercices de relâchement musculaire, et on termine par de la méditation en demi-lotus, dans la posture du Bouddha. On travaille sur la gestion du souffle et la visualisation créative et positive.

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BIENFAITS

ET VERTUES

Favorise une meilleure circulation sanguine
Neutralise le stress et la nervosité
Active et stimule l'énergie vitale
Détend et soulage les muscles et les articulations
Facilite l'apaisement et la récupération physique et mentale
Procure une sensation de Bien-Être véritable
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Nous vous proposons des séances individuelles et collectives ou une initiation pratique, simple et efficace qui convient à tous les professeurs et sportifs quelles que soient leurs disciplines, ainsi qu'à toutes les personnes soucieuses de leur Bien-être et de leurs Performances Sportives et Professionnelles .

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