Self-défense féminine

Un Art Martial mixte...

Dans l'apprentissage du Muay Thaï et ces disciplines associées ( Muay Thaï Boran, Krabi Krabong, Muay Lerdrit ... ) même les femmes sont inspirées par l'aspect technique et culturel de cet art martial. Elles expriment des qualités physiques et mentales identiques à celles des hommes. De plus, à force de s'entraîner avec eux elles prennent davantage confiance en elles et développent par la même occasion une méthode de self-défense rassurante.

Néanmoins, la femme a une approche des Arts Martiaux Thaï plus spirituelle et technique que martial, même si certaines nourrissent des aspirations au combat, elles privilégieront quand même davantage l'entrainement à cette discipline que la compétition, afin de développer des automatismes profitables.

Notre méthode de remise en forme Thaï utilise des exercices qui permettent à la fois de se défouler tout en apprenant à se défendre. Ainsi on travail sur la maîtrise de soi afin de mieux gérer son stress.

Les séances d'entraînement à la self-défense se caractérise par des techniques de close combat Thaï, que l'on nomme plus communément le  Muay Lerdrit. Cette méthode de combat simple et compléte combine efficacement l'essentiel du Muay Thaï Boran et du Krabi Krabong "couteau, bâton...". Le Muay Lerdrit a été pendant bien longtemps réservée exclusivement à l'armée Thaïlandaise. Désormais, certains spécialistes, souvent des anciens officiers de l'armée, l'enseigne aux farangs « étrangers » animés de bonne intention, qui s'entraine sérieusement et qui font bonne usage de leur savoir sans ternir l'image des arts martiaux Thaï.

Notre approche adaptée à tous publics, vous permettra d'améliorer votre dynamisme, votre concentration et vos réflexes défensifs ...tout en entretenant votre santé physique et morale.

Quelques principes de l'Art Martial Thaï :

Ne jamais faire mauvais usage de son art
Etre respectueux des êtres et de tout ce qui nous entoure
Avoir une bonne conduite

En savoir plus... Cours et stages de Muay Lerdrit sur Paris / ïle de France.