massages thaïlandais
Démonstration de Thaï massage sportif
Un brin d'histoire :
Le Nuad Thaï Boran « Massage Thaï Traditionnel » qui se prononce «Nouade Thaï Borane» est issu d'une tradition culturelle ancestrale de plus de 2500 ans. Son fondateur Jivaka Kumar Bhaccha qui vivait en Inde
était un moine expert en pharmacopée (plantes et minéraux). A cette époque, les moines associaient la pratique du Thaï massage et de la méditation à l'étude de textes sacrés pour favoriser leur évolution spirituelle.
Le Nuad Thaï Boran fait partie intégrante du véritable art de vivre thaïlandais, il s'adapte partout, seul ou en groupe, il est aussi bien pratiqué dans les temples, les hôpitaux, que dans le cadre familial et professionnel, mais il est également pratiqué dans sa version sportive dans les camps d'entraînements, car dans l'apprentissage des arts martiaux Thaï la relaxation et la méditation favorisent la concentration et harmonisent le Ki « l'énergie » dont on a besoin à l'entrainement. De plus, sa variation technique unique au monde combine harmonieusement les vertus relaxantes de l'ayurvédique indien, taoïste, du shiatsu et de certaines postures de yoga et d'étirements de stretching.
Ici nous vous proposons de découvrir, le Nuad Thaï Sportif, qui est à la fois une méthode d'échauffement et de récupération selon si on le pratique avant ou après l'entraînement... Le Nuad Thaï sportif contribue à entretenir le corps et l'esprit par une relaxation authentique qui permet de faire circuler l'énergie vitale dans tout le corps et facilite considérablement la circulation sanguine et lymphatique. Il se pratique traditionnellement sur un tatami en tenue traditionnelle ou classique. Sa technique repose sur une succession de pressions
« digitoponcture » sur des points d'énergies exercées avec les pouces et la paume des mains mais on peut également travailler avec les coudes et les pieds. Il devient ainsi une vraie séance de stretching souple, relaxant ou tonifiant selon vos besoins.
Nous avons adapté cette discipline ancestrale, sans risque et sans connotation médicale, en complément à votre pratique afin de vous dénouer efficacement pour une meilleure récupération physique et morale après votre séance sportive.
Les bienfaits d'une scéance :
- Favorise une meilleure circulation sanguine
- Neutralise le stress et la nervosité
- Active et stimule l'energie vitale
- Détend et soulage les muscles
- Facilite le sommeil