le muay thaï
Scéance au pao
Un brin d'histoire :
L'art du Muay Thaï est né, il y a plus de cinq siècles, dans le royaume du Siam que l'on appelle aujourd'hui la Thaïlande, pays des «hommes libres» car ils ont toujours su sauvegarder leur territoire.
L'histoire raconte qu'en 1767, en pleine guerre birmano-thaïlandaise, le légendaire Nai Khanomtom, soldat et boxeur, fut capturé par le camp adverse. Pour retrouver sa liberté, il dut s'opposer à mains nues, à plus de dix champions birmans qu'il mit K.O successivement. Devenu héros national, chaque année tous les stadiums de Thaïlande lui rendent hommage à l'occasion de la «Nuit des boxeurs».
L'art du Muay Thaï
Le Muay Thaï est un sport de combat complet qui utilise quasiment toutes les parties du corps « pieds, poings, coudes et genoux », nous pouvons également faire des saisies de jambes suivies d'une frappe et/ou d'un balayage. Entre autre, en combat rapproché nous travaillons en corps à corps « lutte thaï » avec des saisies aux bras, au cou et à la taille suivie de coup de genoux et de projection.
En Thaïlande, le Muay Thaï est profondément lié au Nuad Thaï Boran « massage thaï traditionnel » et à la méditation, cela à toujours fait partie du quotidien du boxeur thaï « nak muay » et sont autant de moyens avantageux et utiles à son évolution personnelle que dans sa performance sportive. Les vertus de ces méthodes de relaxation stimulent l'énergie vitale, détendent le muscle et neutralisent le stress et la nervosité pour favoriser l'assurance et la concentration du combattant.
Une bonne scéance au Pao (bouclier de frappe), vous permettra de développer votre détermination, en travaillant sur la coordination "poing-pied-genoux-coude" et augmentera votre condition physique tout en renforçant les os et les muscles du corps.
Pour ceux qui souhaitent éveiller leur curiosité, nous vous proposons des séances de découverte, d'initiation ou de perfectionnement adaptées et accessibles à tous, sur toutes les disciplines proposées sur ce site. Nous encourageons une pratique ludique et progressive exercée à votre rythme et selon votre niveau.