le self-defense
Self-défense féminine
Un art mixte...
Dans l'apprentissage du Muay Thaï et ces disciplines associées ( Muay Thaï Boran, Krabi Krabong, Lerd rit ... ) même les femmes sont inspirées par l'aspect technique et culturel de cet art martial. Elles expriment des qualités physiques et mentales identiques à celles des hommes. De plus, à force de s'entraîner avec eux elles prennent davantage confiance en elles et développent par la même occasion une méthode de self-défense rassurante.
Néanmoins, la femme a une approche des arts martiaux Thaïs plus spirituelle et technique que martial, même si certaines nourrissent des aspirations au combat, elles privilégieront quand même davantage l'entrainement à cette discipline que la compétition, afin de développer des automatismes profitables.
Notre méthode de remise en forme Thaï utilise des exercices qui permettent à la fois de se défouler tout en apprenant à se défendre. Ainsi on travail sur la maîtrise de soi afin de mieux gérer son stress.
Les séances d'entraînement à la self-défense, qui se caractérise par des techniques de close combat Thaï, que l'on nomme plus communément le Lerd rit. Cette discipline « Lerd rit » a été pendant bien longtemps réservée exclusivement à la garde rapprochée du souverain et à l'armée Thaïlandaise. Désormais, certains spécialistes l'enseignent aux farangs « étrangers » animés de bonnes intentions, qui s'entrainent sérieusement et qui font bonne usage de leur savoir sans ternir l'image des arts martiaux Thaï.
Notre approche adaptée à tous publics, vous permettra d'améliorer votre dynamisme, votre concentration et vos réflexes... tout en entretenant votre silhouette.
Quelques principes de l'Art martial Thaï :
Ne jamais faire mauvais usage de son art
Etre respectueux des êtres et de tout ce qui nous entoure
Avoir une bonne conduite