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Foire aux questions

Questions/réponses les plus fréquemment posées.
Si une question n'apparait pas, n'hésitez pas à nous contacter directement !

Les cours sont-ils accessible à tous ?

Oui, les cours sont mixtes et accessibles pour tous les niveaux, du débutant jusqu'au confirmé " 1ère séance offerte et sans engagement ".

Comment se déroule une séance ?

Dans une ambiance agréable et sympathique, les séances débutent par le Waï " salut traditionnel " suivi d'un échauffement, rituel, travail technique en duo " bras - jambes ", corps à corps " lutte thaï debout avec et sans amenée au sol", assauts technique dirigé " maitrise de soi, gestion du stress et des émotions ", pompes/abdos/stretching, auto-massage, massage collectif ou en duo et on fini avec un brin de méditation " relâchement et préparation mentale par la pensée et l'affirmation positive ". 1ère séance offerte et sans engagement.

Doit-on avoir son propre matériel d'entraînement, si oui lequel ?

Oui, vous investissez dés lors ou vous êtes vraiment décidé à pratiquer cette discipline. Par hygiène et sécurité chacun doit avoir son propre matériel d'entraînement : gants de boxe, short de muay thaï, protègent tibias, coquille et protège dents. Pour ceux qui souhaitent perfectionner leur Art : un couteau en plastique et un bâton en mousse et/ou en bois (environ 70 cm). 1ère séance offerte et sans engagement.

Peut-on commencer en cours d'année ?

Oui, la saison sportive commence de début Septembre à fin Juin (fermé pendant les vacances scolaires). Vous pouvez venir faire une séance d'essai à n'importe quel moment de l'année pendant les heures d'ouverture.

Est-ce qu'il y a des réductions pour les étudiants(e), les personnes sans activité et " handisport " ?

Oui, les tarifs sont adaptés en fonction de votre situation et sur justificatif. Pour les salariés remise de 10% après 20 mois. 1eré séance offerte et sans engagement.

Proposez-vous des cours particuliers et des stages en dehors des jours d'entrainements ?

Oui, selon vos besoins et vos envies nous vous proposons un programme sur mesure et personnalisé : à domicile, en entreprise ou en extérieur. Nous pouvons également vous accompagner dans vos projets : initiation, progression technique (grades), perfectionnement, performance sportive, création d'une section de Muay Thaï Boran, etc. n'hésitez pas à nous contacter, on reste à votre écoute.

C'est quoi le Coaching Mental ?

C'est une séance personnalisée avec un coach en préparation mentale qui vous accompagne et vous aide à optimiser vos performances pour atteindre concrètement vos objectifs sportifs, professionnels et/ou personnel. L'objectif de l’entraînement mental est de faire du rangement dans sa tête pour améliorer les choses en mieux. On remplace le mauvais par le bon pour se rendre plus heureux et plus performant dans les domaines qui nous tienne à coeur. C'est tout !

En quoi consiste le Massage Sportif ?

Accessible à tous, c'est une discipline qui est à la fois complémentaire à toutes les pratiques sportives et une activité de remise en forme pour ceux qui pratique peu de sport par manque de temps ou de motivation. C'est une séance de relaxation gymnique tonifiante et relaxante pour dénouer et assouplir le corps, raffermir le muscle et pour activer l'énergie interne et la circulation sanguine afin d'entretenir sa santé et un bon morale à tout âge.